Nech už prechádzate akoukoľvek namáhavou životnou etapou, stoici vám poradia, ako sa efektívnejšie vyrovnať so všetkým, čo vám život prinesie a ako žiť podľa svojich najlepších predstáv. I napriek starobylosti tejto filo… Více
399 Kč / 639 bodů
Nech už prechádzate akoukoľvek namáhavou životnou etapou, stoici vám poradia, ako sa efektívnejšie vyrovnať so všetkým, čo vám život prinesie a ako žiť podľa svojich najlepších predstáv. I napriek starobylosti tejto filozofie je jej múdrosť prekvapivo aktuálna a jej hodnota pri hľadaní šťastného a zmysluplného života nepopierateľná. V audioknihe nájdete osvedčené spôsoby, ako vystúpiť z emocionálnej horskej dráhy, znížiť negatívne emócie a zostať pokojný. Ako žiť podľa súboru overených hodnôt a rozvíjať pozitívne vlastnosti, akými sú odvaha, trpezlivosť, sebadisciplína, vytrvalosť a duševná sila. Audiokniha tiež ponúka praktické stratégie, ako zlepšiť svoje momentálne vedomie a lepšie zvládať seba a svoje konanie v tomto chaotickom svete. Pretože jadrom tejto praktickej filozofie je viesť šťastný život aj (a najmä) tvárou v tvár nepriazni osudu. „Ako dlho budete čakať, než zo seba dostanete to najlepšie?" (Epiktétos, filozof stoicizmu)
| 1. | Uvod | 00:18:44 | |||
| 2. | Prva cast - Co je stoicizmus, Kapitola 1 - Prisluby stoickej filozofie | 00:02:27 | |||
| 3. | Praktizujte umenie zit - Stante sa bojovnikom - filozofom | 00:05:38 | |||
| 4. | Prvy prislub - Eudaimonia | 00:05:01 | |||
| 5. | Druhy prislub - Emocionalna odolnost | 00:04:58 | |||
| 6. | Skrotte obmedzujuce emocie nerovna sa bezemocnost | 00:08:06 | |||
| 7. | Praktizujte stoicizmus a ako vedlajsi produkt ziskajte vnutorny pokoj | 00:04:27 | |||
| 8. | Kapitola 2 - Rychla lekcia z historie | 00:07:40 | |||
| 9. | Najvyznamnejsi stoicki filozofi | 00:02:22 | |||
| 10. | Seneca mladsi - Rok 4 pred nasim letopoctom az 65 nasho letopoctu | 00:03:49 | |||
| 11. | Musonius Rufus - Priblizne rok 30 nasho letopoctu az priblizne rok 100 nasho letopoctu | 00:02:37 | |||
| 12. | Epiktetos - Priblizne rok 55 nasho letopoctu, az priblizne rok 135 nasho letopoctu | 00:03:19 | |||
| 13. | Marcus Aurelius - Rok 121 nasho letopoctu az rok 180 nasho letopoctu | 00:02:37 | |||
| 14. | Kapitola 3 - Trojuholnik stoickeho stastia | 00:03:16 | |||
| 15. | Trojuholnik stoickeho stastia strucne a jasne | 00:05:16 | |||
| 16. | Po prve, Zite s arete - Prejavujte svoje najvyssie ja v kazdom okamihu | 00:04:27 | |||
| 17. | Dokonalost nasho prirodzeneho potencialu | 00:09:08 | |||
| 18. | Styri najvyssie cnosti | 00:10:17 | |||
| 19. | Charakter je viac, nez krasa | 00:05:34 | |||
| 20. | Stoicka laska k ludstvu - Konajte pre vseobecny prospech | 00:05:28 | |||
| 21. | Po druhe, Sustredte sa na to, co mozete ovplyvnit - Akceptujte vsetko, co sa stane a usilujte sa z toho urobit to najlepsie, co sa da | 00:08:03 | |||
| 22. | Stoicky lukostrelec - Sustredte sa na proces | 00:06:45 | |||
| 23. | Stoicke akceptovanie - Uzivajte si jazdu, alebo sa nechajte vliect | 00:09:50 | |||
| 24. | Dobre, zle a indiferentne veci | 00:07:35 | |||
| 25. | V pokri, rovnako ako v zivote, mozete vyhrat s cimkolvek v ruke | 00:03:35 | |||
| 26. | Po tretie, Prevezmite zodpovednost - Dobro si vezmite od seba | 00:06:58 | |||
| 27. | Sloboda volby | 00:08:47 | |||
| 28. | Mysel sposobuje, ze ste bohati, este aj v exile | 00:04:55 | |||
| 29. | Rozruseni alebo neporazitelni - Zavisi to od vas | 00:07:45 | |||
| 30. | Kapitola 4 - Darebaci - Negativne emocie prekazajuce v ceste | 00:09:53 | |||
| 31. | Chceme to, co nedokazeme kontrolovat | 00:05:17 | |||
| 32. | Sme nedostatocne vnimavi a nechavame sa uniesť pocitmi | 00:07:44 | |||
| 33. | Cast 2 - 55 cviceni stoicizmu, Kapitola 5 - Ako praktizovat stoicizmus | 00:05:05 | |||
| 34. | Vzchopte sa | 00:02:14 | |||
| 35. | Budte vnimavi | 00:03:59 | |||
| 36. | Napumpujte sebadisciplinu | 00:03:24 | |||
| 37. | Nenazyvajte sa filozofom | 00:02:37 | |||
| 38. | Kapitola 6 - Pripravne cvicenia | 00:01:26 | |||
| 39. | Cvicenie 1, Stoicke umenie prijimania - Akceptujte a oblubte si vsetko, co pride | 00:06:34 | |||
| 40. | Cvicenie 2, Pustajte sa do aktivit s klauzulou o vyhrade | 00:04:11 | |||
| 41. | Cvicenie 3, To, co stoji v ceste, sa samo stava cestou | 00:05:21 | |||
| 42. | Cvicenie 4, Pripominajte si pominutelnost vsetkeho | 00:04:46 | |||
| 43. | Cvicenie 5, Rozjimajte o svojej smrti | 00:03:44 | |||
| 44. | Cvicenie 6, Vsetko povazujte za pozicane od prirody | 00:04:17 | |||
| 45. | Cvicenie 7, Negativna vizualizacia - Predstavovanie si zlych veci | 00:05:05 | |||
| 46. | Cvicenie 8, Dobrovolne nepohodlie | 00:05:21 | |||
| 47. | Cvicenie 9, Pripravte sa na svoj den - Ranna rutina stoika | 00:05:13 | |||
| 48. | Cvicenie 10, Zhodnotte uplynuly den - Vecerna rutina stoika | 00:05:34 | |||
| 49. | Cvicenie 11, Majte pred ocami vzor - Predstavujte si stoickeho Mudrca | 00:04:44 | |||
| 50. | Cvicenie 12, Stoicke aforizmy - Majte svoje zbrane vzdy poruke | 00:03:56 | |||
| 51. | Cvicenie 13, Dobre hrajte svoje roly | 00:04:42 | |||
| 52. | Cvicenie 14, Odstrante, co nie je podstatne | 00:03:04 | |||
| 53. | Cvicenie 15, Zabudnite na slavu | 00:03:52 | |||
| 54. | Cvicenie 16, Minimalizmus - Zite jednoducho | 00:05:38 | |||
| 55. | Cvicenie 17, Vezmite si spat svoj cas - Obmedzte spravy a ine pozierace casu | 00:06:07 | |||
| 56. | Cvicenie 18, Budte skveli v tom, na com zalezi | 00:04:53 | |||
| 57. | Cvicenie 19, Stante sa vecnym studentom | 00:03:37 | |||
| 58. | Cvicenie 20, Ako ste prezili roky svojho zivota | 00:05:19 | |||
| 59. | Cvicenie 21, Robte to, co je potrebne urobit | 00:04:47 | |||
| 60. | Kapitola 7 - Situacne cvicenia, Co so sebou robit, ked je zivot narocny | 00:01:35 | |||
| 61. | Cvicenie 22, Ublizuje vam (vlastny) usudok | 00:03:51 | |||
| 62. | Cvicenie 23, Ako zvladnut zial | 00:03:48 | |||
| 63. | Co robit, ked smutia druhi | 00:01:36 | |||
| 64. | Cvicenie 24, Uprednostnite odvahu a pokoj pred hnevom | 00:06:36 | |||
| 65. | Cvicenie 25, Zvladnite strach pripravou a rozumom | 00:05:35 | |||
| 66. | Cvicenie 26, Na vine su nase ocakavania | 00:04:34 | |||
| 67. | Cvicenie 27, Bolest a provokacie - Skvela moznost rozvijat cnosti | 00:04:20 | |||
| 68. | Cvicenie 28, Vyrovnanost ako hra | 00:05:03 | |||
| 69. | Cvicenie 29, Nie som babka | 00:05:49 | |||
| 70. | Cvicenie 30, Zivot ma byt narocny | 00:04:10 | |||
| 71. | Cvicenie 31, Co je narocne tu a teraz | 00:05:51 | |||
| 72. | Cvicenie 32, Ratajte svoje pozehnania | 00:03:44 | |||
| 73. | Cvicenie 33, Odosobnite sa | 00:04:21 | |||
| 74. | Cvicenie 34, Pozrite sa na veci z nadhladu | 00:03:38 | |||
| 75. | Cvicenie 35, Je to stale to iste | 00:03:48 | |||
| 76. | Cvicenie 36, Maso je mrtve zviera - Objektivne pozorujte | 00:04:34 | |||
| 77. | Cvicenie 37, Neunahlite sa - Skumajte svoje pocity | 00:06:52 | |||
| 78. | Cvicenie 38, Budte dobri, robte dobro | 00:05:13 | |||
| 79. | Kapitola 8 - Situacne cvicenia, Ako si so sebou poradit pri narocnych vztahoch | 00:02:09 | |||
| 80. | Cvicenie 39, Vsetci sme castami jedneho tela | 00:03:32 | |||
| 81. | Cvicenie 40, Nikto sa nemyli naschval | 00:04:15 | |||
| 82. | Cvicenie 41, Najdite svoje vlastne chyby | 00:03:42 | |||
| 83. | Cvicenie 42, Odpustite tym, ktori sa potkli, a milujte ich | 00:04:08 | |||
| 84. | Cvicenie 43, Toho, kto robi zle, radsej lutujte nez obvinujte | 00:04:12 | |||
| 85. | Cvicenie 44, Laskavost je sila | 00:02:58 | |||
| 86. | Cvicenie 45, Ako si poradit s urazkami | 00:07:07 | |||
| 87. | Cvicenie 46, Pri treningu sa pritrafia aj skrabance | 00:04:34 | |||
| 88. | Cvicenie 47, Nezradzajte druhych, ale ani seba | 00:06:08 | |||
| 89. | Cvicenie 48, Za taku nizku cenu si mozete kupit pokoj | 00:03:46 | |||
| 90. | Cvicenie 49, Skuste byt v kozi toho druheho | 00:03:55 | |||
| 91. | Cvicenie 50, Vyberajte si svoju spolocnost | 00:05:55 | |||
| 92. | Cvicenie 51, Nikoho neposudzujte, len seba | 00:04:22 | |||
| 93. | Cvicenie 52, Nestaci nerobit zlo, konajte dobro | 00:05:50 | |||
| 94. | Cvicenie 53, Hovorte len to, co nema zostat nevyslovene | 00:03:42 | |||
| 95. | Cvicenie 54, Nacuvajte s umyslom porozumiet | 00:03:03 | |||
| 96. | Cvicenie 55, Vedte svojim prikladom | 00:03:58 | |||
| 97. | Podakovanie | 00:03:23 | |||
Při poslechu audioknih dáte odpočinout svým očím a můžete si je pouštět prakticky kdykoliv. Audioknihy prodáváme jednak zdramatizované nebo předčítané našimi výtečnými herci. Některé audioknihy jsou kompletně přečtené interprety podle knižního originálu, u některých můžete ocenit jejich zkrácenou verzi.
Vaše zakoupené audioknihy si jednoduše stáhnete ve svojí knihovně. Audiokniha se stáhne ve formátu .zip.