Jak se zbavit minulosti - Vezměte život do vlastních rukou pomocí terapie EMDR
Ať už jsme zažili malé překážky nebo velká traumata, jsme všichni ovlivněni vzpomínkami a zážitky, které si nemusíme pamatovat nebo kterým plně nerozumíme. Kniha od tvůrce úspěšné vědecky prokázané formy psychoterapie na… Více
- Vydavatel:
- ANAG, spol. s r.o.
- Formát:
- Floowie paper, 33 MB (22 stran)
- Publikováno:
- 14. 6. 2016
Popis
Ať už jsme zažili malé překážky nebo velká traumata, jsme všichni ovlivněni vzpomínkami a zážitky, které si nemusíme pamatovat nebo kterým plně nerozumíme. Kniha od tvůrce úspěšné vědecky prokázané formy psychoterapie nabízí praktické postupy, jež demystifikují lidský stav a posilují čtenáře, kteří chtějí dosáhnout skutečné změny. Shapiro, tvůrce EMDR (desenzibilizace a přepracování pomocí očních pohybů), vysvětluje, jak se vyvíjejí naše osobnosti a proč jsme se dostali do pasti pocitů a proč jednáme způsobem, který nám neprospívá. Pomocí podrobných příkladů a cvičení se čtenáři naučí porozumět sami sobě a pochopí, proč se lidé v jejich životě chovají způsobem, jakým se chovají. Naučí se techniky pro zlepšení svých vztahů, jak prolomit emocionální bariéry, překonat omezení a uspět stejným způsobem, jaký se učí i olympijští sportovci, úspěšní manažeři a umělci. Nenechte se řídit nevědomými a automatickými reakcemi.
Často kladené dotazy
E-magazíny můžete číst přímo po rozkliknutí online v naší HTML5 čtečce, a to jak v počítači, tak na mobilu. Pro offline čtení na mobilních zařízení (Android, iOS) můžete využít aplikaci Vodafone Galerie, kterou si můžete zdarma stáhnout v kategorii Aplikace. Tato aplikace je přímo vázána na telefonní číslo a heslo, pod kterým jste si e-magazín zakoupili. Jakmile se do aplikace přihlásíte, uvidíte přehledný seznam již zakoupených e-magazínů.
Vyzkoušejte čtení třeba s deníkem METRO