Slaďte trénink s menstruačním cyklem

Slaďte trénink s menstruačním cyklem

Od přírody dostaly ženy do vínku menstruaci, která ovlivňuje fyzický i psychický stav. Měly by běžkyně do svých tréninkových a závodních plánů vzít v potaz menstruační cyklus a jeho jednotlivé fáze? Odpověď zní jednoznač…  Více

Vydavatel:
Behej.com, s.r.o.
Formát:
Floowie paper, 4 MB (3 stran)
Publikováno:
22. 8. 2013