Jak si udržet chladnou hlavu na zahřívající se planetě. Průvodce klimatickou úzkostí nabízí doporučení a praktické techniky, jak odolávat pocitům viny za stav naší planety. Cenný průvodce světem lidí citlivých vůči živo… Více
338 Kč / 541 bodů
Jak si udržet chladnou hlavu na zahřívající se planetě. Průvodce klimatickou úzkostí nabízí doporučení a praktické techniky, jak odolávat pocitům viny za stav naší planety.
Cenný průvodce světem lidí citlivých vůči životnímu prostředí. Environmentální žal, ekologická vina, klimatická úzkost – pokud jste s těmito pojmy obeznámeni, ba dokonce vás trápí, je svépomocné psychologicko-populární dílo americké environmentální humanistky a vysokoškolské pedagožky Sarah Jacquette Ray právě pro vás. Zejména mladí lidé, kteří se zajímají o ekologii a životní prostředí, jsou ze stavu, v jakém se příroda nachází, často tak deprimovaní, že je tyto pocity zcela ochromí. Jak ale zůstat aktivní, nenechat se paralyzovat? Kde brát naději, posilovat svou odolnost a čerpat nové síly?
Autorka poskytuje mnoho praktických doporučení, včetně technik mindfullness. I když sami klimatickým žalem netrpíte, může pro vás být tato příručka cenným průvodcem ve světě mladých a vůči životnímu prostředí citlivých lidí.
| 1. | Úvod | 00:35:06 | |||
| 2. | Poučení o roli emocí v práci na klimatické spravedlnosti | 00:24:41 | |||
| 3. | Jak rozvíjet klimatickou moudrost, část první | 00:26:26 | |||
| 4. | Jak rozvíjet klimatickou moudrost, část druhá | 00:19:08 | |||
| 5. | Chopte se svého poslání a rozložte si aktivity, část první | 00:31:07 | |||
| 6. | Chopte se svého poslání a rozložte si aktivity, část druhá | 00:28:17 | |||
| 7. | Nabourejte jim příběh | 00:33:51 | |||
| 8. | Není potřeba mít vždycky pravdu, ale budovat vztahy, část první | 00:22:37 | |||
| 9. | Není potřeba mít vždycky pravdu, ale budovat vztahy, část druhá | 00:14:43 | |||
| 10. | Překročte naději, odhoďte pocit viny a víc se smějte | 00:31:36 | |||
| 11. | Vzdorujte vyhoření | 00:16:13 | |||
| 12. | Závěr | 00:13:33 | |||
Při poslechu audioknih dáte odpočinout svým očím a můžete si je pouštět prakticky kdykoliv. Audioknihy prodáváme jednak zdramatizované nebo předčítané našimi výtečnými herci. Některé audioknihy jsou kompletně přečtené interprety podle knižního originálu, u některých můžete ocenit jejich zkrácenou verzi.
Vaše zakoupené audioknihy si jednoduše stáhnete ve svojí knihovně. Audiokniha se stáhne ve formátu .zip.