Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech? Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků? Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří? Jakými způsoby a technikam… Více
399 Kč / 639 bodů
Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech? Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků? Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří? Jakými způsoby a technikami můžete svůj výkon nejvíce ovlivnit? Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, musí mít v rovnováze všechny složky svého vnitřního světa: talent, vůli, dovednosti a lásku k tomu, co dělá. A musí také umět tento „hnací motor“ neustále krmit, pohánět a zvyšovat jeho výkon. To mají a dokážou jen ti nejlepší! Lidé na špičce, ať už ve sportu, v byznysu, nebo v jakémkoliv jiném oboru, bývají všichni na stejné „technické“ úrovni, každý z nich „to své“ dokonale ovládá. Co tedy rozhoduje o tom, kdo mezi nejlepšími nakonec zvítězí? Je to právě kvalita a nastavení vnitřního světa člověka. Silná vůle nepovolit, i když se nedaří. Umění naučit se správně využívat své vnitřní dvojče, svou „temnou stránku“, vnitřního kritika. O tom všem je právě tato kniha. Uznávaný mentální kouč a sportovní psycholog se dělí o své dlouholeté zkušenosti a doplňuje je příběhy světových i českých vítězů.
| 1. | Předmluva | 00:03:25 | |||
| 2. | Úvod | 00:07:37 | |||
| 3. | Vnitřní prostředí sportovce | 00:05:11 | |||
| 4. | Jedy našeho subjektivního světa | 00:03:09 | |||
| 5. | Vnitřní odolnost | 00:05:10 | |||
| 6. | Dva druhy myšlenek | 00:05:23 | |||
| 7. | Zóna optimálního nastavení | 00:14:05 | |||
| 8. | Slepice, nebo vejce - myšlenka, nebo emoce | 00:08:23 | |||
| 9. | Ach ty emoce... | 00:09:35 | |||
| 10. | Evoluční a entropické nastavení mysli | 00:14:27 | |||
| 11. | Síla vůle určuje náš osud aneb evoluční nastavení jedince | 00:05:11 | |||
| 12. | Pozornost a síla vůle | 00:07:43 | |||
| 13. | Talent, nebo evoluční nastavení | 00:08:19 | |||
| 14. | Výkon - dokonalá symbióza genů a prostředí | 00:04:15 | |||
| 15. | Flynnův efekt | 00:03:52 | |||
| 16. | Evoluční nastavení je víc než talent | 00:10:20 | |||
| 17. | Úsilí se počítá dvakrát! | 00:04:31 | |||
| 18. | Láska, nebo morálně volní vlastnosti | 00:10:08 | |||
| 19. | Nastavení mysli a schopnost nevzdávat se | 00:06:26 | |||
| 20. | Myšlení vítězů | 00:21:11 | |||
| 21. | Emoční vazba je tou primární sílou | 00:07:40 | |||
| 22. | Chtít to nejlepší tím nejnevhodnějším způsobem | 00:03:24 | |||
| 23. | Vítěz bez zodpovědnosti není tím pravým vítězem | 00:04:52 | |||
| 24. | Největší narušitelé našeho vnitřního prostředí | 00:15:27 | |||
| 25. | Pozitivní iluze aneb problematika gnothi seauton | 00:10:03 | |||
| 26. | Jak na bloudíci mysl? | 00:04:11 | |||
| 27. | Nauč se "prohrávat konstruktivně" | 00:03:17 | |||
| 28. | Za vším hledej evoluci | 00:10:49 | |||
| 29. | Jak spolupracují člověk a tygr v nás | 00:03:41 | |||
| 30. | Dva v jednom | 00:04:08 | |||
| 31. | Máme v sobě "dvojče"? | 00:09:28 | |||
| 32. | Slon a jezdec | 00:06:50 | |||
| 33. | Byl Platón "prvním koučem" aneb podobnost čistě náhodná? | 00:04:34 | |||
| 34. | Poznej své dvojče | 00:03:22 | |||
| 35. | Komplikace číslo 1: naše dvojče je prostě silnější než naše "já" | 00:04:59 | |||
| 36. | Komplikace číslo 2: naše dvojče je rychlejší než naše "já" | 00:06:06 | |||
| 37. | Komplikace číslo 3: naše dvojče má větší sílu ovlivnit naše "já" než naopak | 00:02:35 | |||
| 38. | Komplikace ano, ale bezmocnost ne! | 00:02:36 | |||
| 39. | Není pohádka jako pohádka | 00:05:11 | |||
| 40. | Jak zvládat své dvojče? | 00:03:40 | |||
| 41. | Intermezo I. | 00:03:50 | |||
| 42. | Intermezo II. | 00:02:19 | |||
| 43. | Je na čase si s dvojčetem popovídat aneb základy řízeného vnitřního dialogu | 00:32:04 | |||
| 44. | Zamiluj se do svého dvojčete aneb umlč svého kritika | 00:06:05 | |||
| 45. | I dvojče může být nepokorné | 00:13:58 | |||
| 46. | Já se dá trénovat a posilovat | 00:10:16 | |||
| 47. | Bojíš se? Tak se pojď bát ještě víc! | 00:12:57 | |||
| 48. | Dereflexe, aneb zajatci začarovaného kruhu dereflexe | 00:12:44 | |||
| 49. | Dereflexe záměrná a náhodná | 00:11:04 | |||
| 50. | Je čas na malou rekapitulaci | 00:03:33 | |||
| 51. | Vizualizace | 00:10:35 | |||
| 52. | Dech ti napoví | 00:09:37 | |||
| 53. | Koučský "hatrick" | 00:19:11 | |||
| 54. | Osobnost kouče | 00:11:33 | |||
| 55. | Čím více toho o mentalním koučinku víme, tím více si uvědomujeme, kolik toho vlastně ještě nevíme aneb vím, že nic nevím | 00:12:56 | |||
| 56. | Závěr | 00:01:01 | |||
| 57. | Post skriptum | 00:08:50 | |||
Při poslechu audioknih dáte odpočinout svým očím a můžete si je pouštět prakticky kdykoliv. Audioknihy prodáváme jednak zdramatizované nebo předčítané našimi výtečnými herci. Některé audioknihy jsou kompletně přečtené interprety podle knižního originálu, u některých můžete ocenit jejich zkrácenou verzi.
Vaše zakoupené audioknihy si jednoduše stáhnete ve svojí knihovně. Audiokniha se stáhne ve formátu .zip.