Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvik… Více
279 Kč / 447 bodů
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházející mi z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžeme otužováním zhubnout? - Na tyto i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
| 1. | Teplický Díogenés | 00:06:17 | |||
| 2. | Léčba otužilým pivem. Buď jako Natálka | 00:24:01 | |||
| 3. | Hazardéři. Oživ hnědý tuk | 00:21:52 | |||
| 4. | Super ale Začni TEĎ | 00:26:39 | |||
| 5. | Fotka jakou svět neviděl. Očima Jana Kepiče | 00:18:46 | |||
| 6. | Neskákej z trajektu | 00:15:39 | |||
| 7. | Učedník ne mučedník. Očima Vojty Subika | 00:12:16 | |||
| 8. | Se sekerkou k vodě | 00:09:05 | |||
| 9. | Podledníkem díky Kaiserovi. Očima Marka Adamczyka | 00:21:18 | |||
| 10. | Napoj se na sebe | 00:16:40 | |||
| 11. | Naháč. Použij ohnivou kouli | 00:30:00 | |||
| 12. | Jak jsem rozptýlil pochyby. Čistí duši i přírodu | 00:26:16 | |||
| 13. | Programuji si Samkovou | 00:16:27 | |||
| 14. | Hubni pod vodou | 00:17:02 | |||
| 15. | Kde je ta díra | 00:08:18 | |||
| 16. | Hlavně to nepřeťápni | 00:24:33 | |||
| 17. | Očima Miroslava Nečase | 00:08:15 | |||
| 18. | Vyrábíme led pro Guinnesse. Očima Libora Mattuse | 00:24:36 | |||
| 19. | Ty jo já už jsem tady. Očima Jiřiny Šimkové | 00:24:36 | |||
| 20. | Trochu Dušín trochu Belmondo | 00:16:45 | |||
Při poslechu audioknih dáte odpočinout svým očím a můžete si je pouštět prakticky kdykoliv. Audioknihy prodáváme jednak zdramatizované nebo předčítané našimi výtečnými herci. Některé audioknihy jsou kompletně přečtené interprety podle knižního originálu, u některých můžete ocenit jejich zkrácenou verzi.
Vaše zakoupené audioknihy si jednoduše stáhnete ve svojí knihovně. Audiokniha se stáhne ve formátu .zip.