Posilování s kettlebellem na anatomických základech

Posilování s kettlebellem na anatomických základech

Kettlebelly se za poslední dekádu stávají v silovém tréninku stále populárnějšími, protože umožňují napodobovat pohyby z reálného života, což z nich činí extrémně efektivní formu cvičení. Na rozdíl od činek, kde je váha …  Více

Autor:
Vydavatel:
Grada (2025)
Formát:
pdf2 (463 kB), 224 stran

373 Kč / 597 bodů

Ihned ke stažení

Ukázka ke stažení

PDF2