Úvod E-Knihy Dech

Dech

Dech
Ukázka ke stažení

Dech

Autor:
Vydal:
E-kniha 249 Kč
ePUB, Kindle (Mobi), PDF pro čtečky (381 stran)
Audiokniha 399 Kč
MP3 (10:10:49 hod.)

Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě?  Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, st...  Více

Půjčovna e-knih

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Vyzkoušejte naší Půjčovnu e-knih!

E-kniha (epub, pdf2, mobi)

249 Kč /  399 
Cena vč. DPH

Koupit

Ihned ke stažení

Jak číst E-knihu?

Popis

Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? 

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou svou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. 

Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž v pěveckých sborech, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná z trochu jiných důvodů, než by se dalo čekat. 

–––

Bestseller podle The New York Times, Los Angeles Times, The Wall Street Journal a dalších. 

Tuto knihu vřele doporučuji.
— Wim Hof, autor bestselleru Ledový muž a tvůrce Wim Hofovy metody.

Dech předkládá nový pohled na dnešní technologie i na skutečnost, že jsme nevědomky opustili pradávné znalosti. V této poutavé knize je Nestor mistrně vrací do hry tím, že propojuje starověké techniky s moderními technologiemi.
— Scientific Inquirer

Zobrazit více

Detaily

Autor James Nestor
Vydavatel Host
Vydáno 2021
Počet stran 381
Formáty ePUB, PDF pro čtečky, Kindle (Mobi)
Velikost epub (1 MB), pdf2 (3 MB), mobi (2 MB)
ISBN 978-80-275-0708-5

Kategorie