Bible dřepu
Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřep… Více
- Autor:
- Aaron Horsching
- Vydavatel:
- Grada (2022)
- Formát:
- epub (28 MB), mobi (42 MB), pdf2 (9 MB), 144 stran
297 Kč / 476 bodů