Spánek je umění
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spáne… Více
- Autor:
- Shawn Stevenson
- Vydavatel:
- Esence (2023)
- Formát:
- epub (2 MB), mobi (2 MB), 376 stran
319 Kč / 511 bodů