Nechajte to tak, Mel Robbins — Vodafone galerie

Ak sa márne snažíte dosiahnuť svoje vytýčené ciele alebo nájsť niečo, čo by vám prinieslo viac šťastia do života, problém nie je vo vás. Problémom je moc, ktorú odovzdávate iným ľuďom.

V tejto audioknihe sa dozviete, ako vás tri obyčajné slovká – Nechajte to tak – môžu oslobodiť. Oslobodiť od cudzích názorov, konfliktov a posudzovania. Oslobodiť od vyčerpávajúceho kolobehu snahy kontrolovať všetko a všetkých okolo seba.

Áno, dá sa žiť aj lepšie.

Nechajte to tak je overená metóda, ktorá vám vysvetlí, ako si chrániť svoj čas a energiu a sústrediť sa na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Príliš dlho ste sa naháňali za uznaním, starali sa o šťastie druhých ľudí a nechali sa brzdiť ich názormi. Naučíte sa, ako už viac neodovzdávať svoju moc druhým a začnete si budovať život, v ktorom ste na prvom mieste vy – vaše sny, vaše ciele, vaše šťastie. Najrýchlejší spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím životom, je prestať sa snažiť kontrolovať iných ľudí a zamerať sa na to, čo kontrolovať môžete: na seba.

Táto audiokniha vás naučí:

- ako prestať mrhať energiou na veci, ktoré nemôžete ovládať

- oslobodiť sa od strachu a pochybností o sebe samom a od očakávaní ostatných ľudí

- prestať sa porovnávať s ostatnými ľuďmi

- vytvoriť si skvelé priateľstvá a lásku, ktorú si zaslúžite

- venovať sa tomu, čo je pre vás skutočne dôležité

- vytvoriť si odolnosť voči každodenným stresovým faktorom a rozptyľovaniu

- definovať si svoju vlastnú cestu k úspechu, radosti a naplneniu.. a mnoho ďalšieho

Keď dovolíte ostatným, nech si žijú svoje životy, konečne si budete môcť naplno vychutnať ten svoj.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíš, nikdy nebudeš schopný ovládať ani zmeniť iného človeka. Jediný človek, ktorého máš pod kontrolou, si ty sám. Tvoje myšlienky, tvoje činy, tvoje pocity.

Povedali o titule

Je to všetko, čo som sa snažila povedať 25 rokov... jedna z najlepších kníh o sebarozvoji, akú som kedy čítala. - Oprah Winfrey

Kľúč k šťastiu: buďte trochu viac „no a čo?“ - The Times

Od nespoľahlivých priateľov po náročné deti a zlých šéfov... magické slová, ktoré vyriešia všetky vaše problémy. - The Daily Mail

Táto kniha je ideálna, ak hľadáte praktického sprievodcu, ktorý vám pomôže zlepšiť život. Mel v nej vysvetľuje, ako prestať mrhať energiu na veci, ktoré nemôžete ovládať, a namiesto toho sa sústrediť na veci, ktoré sú dôležité. Kniha je plná rád, ako môžete túto teóriu uplatniť v rôznych oblastiach svojho života, a určite vo vás vyvolá pár myšlienok. - Zoe West, Woman's Weekly

Přehled kapitol

1.	Uvod - Moj pribeh	00:05:01	Stáhnout
2.	Ako som zmenila svoj zivot	00:12:19	Stáhnout
3.	Male, konzistentne kroky dokazu vsetko zmenit	00:09:24	Stáhnout
4.	Zmena zivota. Nic lakave, len drina	00:07:50	Stáhnout
5.	Ako vam tato audiokniha moze pomoct	00:02:30	Stáhnout
6.	Cast 1 - Metoda Nechajte to tak - Kapitola 1	00:02:21	Stáhnout
7.	Aka je to metoda	00:03:11	Stáhnout
8.	Ples, ktory mi zmenil zivot	00:12:34	Stáhnout
9.	Nech, ake krasne slovo	00:05:12	Stáhnout
10.	Skumanie metody	00:05:12	Stáhnout
11.	Kapitola 2 - Zaciname - Nechajte ich, Dovolte si	00:05:11	Stáhnout
12.	Ako zaviest metodu do praxe	00:02:47	Stáhnout
13.	Co sa v skutocnosti snazime ovladat	00:03:50	Stáhnout
14.	Nech - slovo plne mudrosti	00:06:17	Stáhnout
15.	Ako to funguje v beznom zivote	00:10:23	Stáhnout
16.	Dovolim si je mojou hnacou silou	00:05:00	Stáhnout
17.	Pred tym, nez sa ponorime hlbsie - dve varovania	00:08:19	Stáhnout
18.	Cast 2 - Vy a metoda nechajte to tak - Ako zvladat stres - Kapitola 3	00:05:57	Stáhnout
19.	Zatazovy test - letisko	00:03:48	Stáhnout
20.	Vas mozog pod stresom	00:04:21	Stáhnout
21.	Pravy dovod, preco ste neustale vycerpani	00:01:41	Stáhnout
22.	Ako hacknut svoju stresovu reakciu	00:03:33	Stáhnout
23.	Prevezmite kontrolu nad svojimi reakciami a ziskajte spat svoju moc	00:06:15	Stáhnout
24.	Kapitola 4 - Ked praca znamena stres	00:07:12	Stáhnout
25.	Aky bude vas dalsi krok	00:13:57	Stáhnout
26.	Ako porazit strach z cudzich nazorov - Kapitola 5	00:03:59	Stáhnout
27.	Vita vas najvacsia zivotna prekazka	00:05:17	Stáhnout
28.	Pretoze som sa bala, co si o mne ludia pomyslia	00:04:28	Stáhnout
29.	Nemate absolutne ziadnu kontrolu nad tym, co si o vas myslia iny	00:08:01	Stáhnout
30.	Ale ja nechcem, aby si o mne ludia mysleli nieco zle	00:03:44	Stáhnout
31.	Robte rozhodnutia, na ktore budete hrdi	00:05:14	Stáhnout
32.	Kapitola 6 - Milovat komplikovanych ludi nie je jednoduche	00:08:53	Stáhnout
33.	Referencny ramec	00:19:17	Stáhnout
34.	Ako si poradit s emocnymi reakciami druhych ludi - Kapitola 7	00:03:46	Stáhnout
35.	Co ak sme vsetci len osemrocne deti	00:02:55	Stáhnout
36.	Detske spravanie - Dospele spravanie	00:05:26	Stáhnout
37.	Zodpovedaju vase pocity situacii	00:01:50	Stáhnout
38.	Detske spravanie u dospelych	00:07:18	Stáhnout
39.	Ale co ak ste problemom vy	00:03:53	Stáhnout
40.	Viete, co su to vlastne emocie	00:03:08	Stáhnout
41.	Kapitola 8 - Preco spravne rozhodnutie casto posobi nespravne	00:08:54	Stáhnout
42.	Naucte sa surfovat na emocionalnej vlne	00:04:30	Stáhnout
43.	Ako prekonat chronicke porovnavanie - Kapitola 9	00:06:56	Stáhnout
44.	Porovnavanie - mucenie alebo ucenie	00:08:06	Stáhnout
45.	Kapitola 10 - Aby vas porovnavanie nieco naucilo	00:04:32	Stáhnout
46.	Ucitelom od nepamati	00:05:10	Stáhnout
47.	Nech vam ukazu, ze je to mozne	00:03:45	Stáhnout
48.	Pohovorme si o vas	00:17:10	Stáhnout
49.	Cast 3 - Vy a metoda Nechajte to tak - Ako zvladat priatelstva - Kapitola 11	00:02:16	Stáhnout
50.	Velky rozptyl	00:07:24	Stáhnout
51.	Tri piliere priatelstva	00:10:47	Stáhnout
52.	Kapitola 12 - Preco niektore priatelstva prirodzene vyprchaju	00:03:53	Stáhnout
53.	Zachovala som sa priserne	00:05:13	Stáhnout
54.	Nechala som ich. Ale teraz nemam ziadnych priatelov	00:03:45	Stáhnout
55.	Neodpisuju vam. No a co	00:05:00	Stáhnout
56.	Kapitola 13 - Ako si vytvorit tie najtrvacnejsie priatelstva	00:01:46	Stáhnout
57.	Dajte tomu rok	00:05:56	Stáhnout
58.	Zvyknite si vyvinut iniciativu	00:08:25	Stáhnout
59.	Ako si vytvorit komunitu kdekolvek	00:09:43	Stáhnout
60.	Ako motivovat druhych k zmene - Kapitola 14	00:04:32	Stáhnout
61.	Ked si zbozne zelate, aby sa niekto zmenil	00:03:35	Stáhnout
62.	Preco je zmena taka tazka	00:15:01	Stáhnout
63.	Sach alebo mat. Pat	00:05:48	Stáhnout
64.	Ludia robia len to, na co sa citia	00:03:05	Stáhnout
65.	Kapitola 15 - Odomknite silu svojho vplyvu	00:04:45	Stáhnout
66.	Vyuzite svoj vplyv	00:01:46	Stáhnout
67.	Cyklus ABC	00:17:13	Stáhnout
68.	Je to jednoduche. Vsetci sa chceme citit dobre	00:06:32	Stáhnout
69.	Ako pomoct niekomu, kto zapasi s problemami - Kapitola 16	00:04:11	Stáhnout
70.	Trpka pravda o uzdraveni	00:05:30	Stáhnout
71.	Dospeli sa uzdravia, ked su ochotni na sebe zapracovat	00:05:20	Stáhnout
72.	Niet nad skolu zivota	00:02:34	Stáhnout
73.	Postavte sa problemom zoci-voci	00:08:09	Stáhnout
74.	Kapitola 17 - Ako najlepsie podat pomocnu ruku	00:06:15	Stáhnout
75.	Prestante zachranovat inych	00:03:32	Stáhnout
76.	Ako vytvorit co najlepsie prostredie na uzdravenie	00:09:41	Stáhnout
77.	Ako sa rozhodnut pre lasku, ktoru si zasluzite - Kapitola 18	00:04:20	Stáhnout
78.	Podme pekne od zaciatku. Ako najst lasku	00:03:32	Stáhnout
79.	Cielom randenia nie je len najst toho praveho a tu pravu	00:03:05	Stáhnout
80.	Zaciatky	00:05:40	Stáhnout
81.	Nepacite sa mu. Zobudte sa	00:06:22	Stáhnout
82.	Kapitola 19 - Ako posunut svoj vztah na vyssiu uroven	00:01:01	Stáhnout
83.	Ak si vzdy vyberate nespravnych ludi	00:04:53	Stáhnout
84.	Rozhovor o zavazkoch	00:08:06	Stáhnout
85.	Kapitola 20 - Kazdy koniec je novy zaciatok	00:02:40	Stáhnout
86.	Milujte cloveka, nie jeho potencial	00:06:36	Stáhnout
87.	Rozhodujuci moment	00:06:58	Stáhnout
88.	Hodite sa k sebe	00:07:46	Stáhnout
89.	Najdem este niekoho lepsieho	00:03:21	Stáhnout
90.	Naplast na zlomene srdce	00:12:45	Stáhnout
91.	Ste laskou svojho zivota	00:07:26	Stáhnout
92.	Zaver - Nastava nova era. Dovolte si	00:14:39	Stáhnout
93.	Priloha - Ako aplikovat metodu Nechajte to tak vo vychove	00:02:34	Stáhnout
94.	Ako aplikovat metodu Nechajte to tak v pracovnom kolektive	00:03:44	Stáhnout
95.	Dovolte mi podakovat sa Vam	00:15:04	Stáhnout
96.	Zopar slov o Mel	00:02:47	Stáhnout

Ukázka k přehrátí

Přehled kapitol

Kategorie

Často kladené dotazy

Jak poslouchat audioknihy?

Nechajte to tak

Ukázka k přehrátí

Popis

Přehled kapitol

Kategorie

Často kladené dotazy

Jak poslouchat audioknihy?

Jak poslouchat audioknihy?