Ozdravná jóga pro seniory
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevn… Více
- Autor:
- Jana Rachno
- Vydavatel:
- CPress (2023)
- Formát:
- pdf2 (8 MB), 200 stran
229 Kč / 367 bodů
Nechcete kupovat zajíce v pytli? Vyzkoušejte naší Půjčovnu e-knih!