Ozdravná jóga pro seniory

Ozdravná jóga pro seniory

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevn…  Více

Autor:
Vydavatel:
CPress (2023)
Formát:
pdf2 (8 MB), 200 stran

229 Kč / 367 bodů

Ihned ke stažení

Půjčovna e-knih

Nechcete kupovat zajíce v pytli? Vyzkoušejte naší Půjčovnu e-knih!

Ukázka ke stažení

PDF2